Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Sağlıklı Dişler İçin İpuçları

Dişlerin sağlığı oldukça önemli görülmesi gereken ve bakımlarının yapılması gereken bir konudur. 6 ayda bir diş hekimlerine muayene olmak oldukça yararlı olacaktır. Ülkemizde maalesef bu duruma önem verilmediği görülmektedir. O yüzden sağlıklı dişlerin öneminin bilincinin insanlara kazandırılması gerekmektedir. Sağlıklı dişlere kavuşmak inanın altın yöntemleri uyguladıktan sonra zor değil. Uygulanmayan yöntemler sağlıksız bir ağız içi iltihaplanma ve çürük gibi sorunlara yol açacaktır. Peki, bu yöntem ve maddeler nelerdir?

Ağız Bakımınıza Özen Gösterin!

Elbetteki ilk olarak ağız bakımınızı aksatmamanız ve temizliğine özen göstermeniz gerekmektedir. Günlük ritüel olarak yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayınız. Yemek sonrası diş ipi ve ağız gargarası kullanmakta oldukça faydalı olacaktır. Akşamları da diş fırçalama işlemini gerçekleştirebilirsiniz.

Dişlerinize Zarar Verebilecek Alımlardan Kaçının!

Dişlerimiz hassasiyet gösterebilir. Bu nedenle sert yiyeceklerin dişlerinizi kırma ve dişlerinize hasar verme oranı yüksektir. Sert yiyeceklerden (fındık, ceviz gibi) kaçınmaya çalışın. Bu gibi yiyecekleri aletleri ile kullanmaya özen gösteriniz.

Şeker Zarar Vermez Demeyin!

Şekerli gıdalar aşırı tüketildiği takdirde çürümelere yol açabilir. Olabildiğince tüketmemeye çalışınız. Zararlı gıdalar arasında ön kısımlarda yer almaktadır. Gün içerisinde şekerli gıda alımı yaptıysanız mutlaka dişlerinizi fırçalayınız. Çünkü kalıntılar diş yüzeyine yapışarak çürük oluşumunu başlatabilir.

Beslenmenize Dikkat Edin!

Elbette beslenme de diğer maddeler kadar önem arz ediyor. Dengeli beslenmeye çalışın. Çünkü dengeli beslenmek vücudun mineral ve vitamin oranlarını karşılayacaktır. Bu da dişleri güçlendirecektir. Yetersiz vitamin alımı dişlerinizi güçsüzleştirebilir. Dengeli beslenmek sadece dişlerinize sağlıklı bir görünüm vermekle kalmak aynı zamanda vücudunuzu dirençli tutar.

Kontrollerinizi Yaptırmayı Unutmayın!

Düzenli beslenmenin yanı sıra düzenli muayene de sağlıklı diş aşamasında sizlere yardımcı olacaktır. Hekim muayeneleri dişlerin tanı ve erken teşhisinde bunun devamında tedavi de oldukça etkili olacaktır.

Diş Fırçası ve Diş Macunu Seçimine Dikkat Etmelisiniz!

Dişlerinizin sağlığına dikkat ederken atlamamanız gereken bir diğer nokta diş fırçalarınızın diş yapınıza uymasıdır. Orta sertlikte olması uygun olacaktır. Uzun süreli diş fırça kullanımından kaçınmalısınız. 3 ayda bir değiştirmek sağlıklı olacaktır. 3 aydan daha kısa sürede diş fırçaları hasar görüyorsa diş fırçalama tekniğinde hata düzeyi olabilir. Diş fırça kullanımının beraberinde diş macununu fazla kullanmak dişlere zarar verebilir. Bir defa için küçük oranda macun koymak yeterli olacaktır.

Benzer Yazılar

Greftleme Tedavisi
Greftleme Tedavisi

Zaman ile birlikte diş eksikliği oluşan alanlarda kemik kaybı oluşabilir.

Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!
Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!

Diş eti hastalıklarıyla sistemik hastalıklar arasında, uzun yıllardır bilinmekte olan çift yönlü bir ilişki söz konusudur.

Üst Dişlerdeki Enfeksiyonlar Sinüzite Neden Olabilir
Üst Dişlerdeki Enfeksiyonlar Sinüzite Neden Olabilir

Sinüsler burun çevresindeki kemiklerde bulunan içi hava dolu boşluklardır. Sinüzit bu boşlukların iç yüzeyini döşeyen mukozanın iltihabını belirten genel bir tanımdır. Sinüzit belirtileri kişiden kişiye değişmekle birlikte; genellikle burun tıkanıklığı

Çocuklarda Beslenme ve Diş Sağlığı İlişkisi
Çocuklarda Beslenme ve Diş Sağlığı İlişkisi

Çocuklarda beslenme dengesizliği ve yetersizliği birçok sağlık sorunu ile beraber ağız ve diş sağlığı üzerinde de oldukça büyük sorunlara sebep olabilir.

Şeker Hastası Olan Kişiler İmplant Tedavisi Yaptırabilirler Mi?
Şeker Hastası Olan Kişiler İmplant Tedavisi Yaptırabilirler Mi?

İnsan ağzında, 400’den çok bakteri türü bulunmaktadır.

20 Yaş Dişleri İle İlgili Merak Edilen 6 Soru
20 Yaş Dişleri İle İlgili Merak Edilen 6 Soru

Dişinizde herhangi bir şikayet yoksa bile diş hekiminiz ile görüşmeniz gerekir.

Diş Görüntülemesindeki Radyasyon Miktarı Sandığınızdan Daha Az!
Diş Görüntülemesindeki Radyasyon Miktarı Sandığınızdan Daha Az!

Çekildiğimiz her bir röntgenden ne kadar radyasyon aldığımız ise akıllarımızda soru işareti olarak kalmaktadır.

Elektrikli Diş Fırçası mı Yoksa Normal Diş Fırçası mı?
Elektrikli Diş Fırçası mı Yoksa Normal Diş Fırçası mı?

Ağız sağlığı; gerek dişlerimiz gerek ise tüm vücudumuz için önem arz ediyor. Ağız bakımımızın olmazsa olmazı ise diş fırçaları…