Randevu Al
Hemen Ara
Whatsapp

İLETİŞİM FORMU

Mesajınız Gönderilmiştir, Teşekkür Ederiz.
Lütfen Tüm Alanları Eksiksiz Doldurunuz.
İLETİŞİM FORMU

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

Ağız ve diş sağlığımızı korumak, hem dişlerimiz hem de tüm bedenimiz için oldukça önemlidir. Diş üzerinde oluşan bakteri plakları, gıda artıkları zamanla dişlerin deforme olmasına ve diş eti hastalıklarına neden olur. Dişlerimizi doğru fırçalama tekniği ile temizlediğimizde ise ağız ve diş sağlığımızı korumuş ve ileride çıkabilecek problemleri engellemiş oluruz. Yanlış diş fırçalama tekniği ile diş fırçalama, sert diş fırçası kullanma, çok sık diş fırçalama diş eti çekilmesinin mekanik nedenleri arasında sayılabilir.  Dudak-diş eti bağının yapısal bozuklukları,  çeşitli diş eti hastalıkları, hatalı dolgu ve kaplamalar diş eti çekilmesine yol açmaktadır. Diş çekilmesi ise oldukça ciddi bir problemdir. Bu nedenle dişleri doğru şekilde fırçalama, önem arz etmektedir.

Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

  • Diş macununu bol kullanmaya gerek yoktur. Bilinenin aksine nohut tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanmanız yeterli olacaktır.
  • Fırça uçları diş etlerinize bakacak biçimde 45 derece açıyla diş fırçanızı tutmalısınız. Başka bir deyişle çapraz açı ile tutmanız bunu sağlayacaktır.
  • Dişlerinizi fazla baskı uygulamadan nazikçe dairesel, oval hareketlerle fırçalayınız.
  • Dişlerinizin çiğneme kısmı dediğimiz üst bölgelerinde fırçayı, ileri geri hareket ettirerek kullanabilirsiniz.
  • Dil yüzeyi temizliği de diş bakımının olmazsa olmazıdır. Dil yüzeyini temizlemek, oluşabilecek ağız kokusunun da önüne geçecektir.
  • Gün içerisinde en az 2 kez 3’er dakika dişlerinizi fırçalamasınız. Bunu planlamak zor geliyorsa sabah ve akşam olarak kendinizi programlayabilirsiniz, güne başlangıç ve güne veda.
  • Fırçalama bittikten sonra diş macununu tükürmeniz yeterlidir. Ağzınızı su ile uzun süre çalkalayarak tükürmek, diş macununun etkisini azaltacaktır.

Fırçalamanın yanında ağız ve diş sağlığımız için neler yapmalıyız?

Diş fırçalama oldukça önemli olsa da tek başına yeterli diyemeyiz. Çünkü diş fırçamızın yetişemediği yerlerde veya dişler arasında kalan bakteriler, çürüklerin en büyük nedenlerindendir. Düzenli olarak kullanacağınız diş ipi, tam koruma için yardımcı olacaktır. Gargara, arayüz fırçası, diş ipi vb. diğer ağız bakım ürünleri diş fırçalamanıza destek olabilecek diğer ürünlerdir. Ağız ve diş sağlığı için, diş bakımınızı geciktirmeden ve eksiksiz olarak yapmanız, oluşabilecek problemleri engelleyecek ve tam koruma sağlayacaktır.

Benzer Yazılar

Horlama ve Ağızı Açık Uyuma Diş Bozukluğu İle Alakalı Mıdır
Horlama ve Ağızı Açık Uyuma Diş Bozukluğu İle Alakalı Mıdır

Gece uykusunda horlama yaşandığında ya da burunda bir sıkıntı var ise nefes

Çocuklara Diş Fırçalamayı Nasıl Sevdirebiliriz?
Çocuklara Diş Fırçalamayı Nasıl Sevdirebiliriz?

Çocuklarda ilk süt dişleri 6 – 7 aylıkken çıkmaya başlar. Bu süreç iki buçuk yaşına kadar devam eder.

Diş Hekimliğinde Çene Kemiği Nasıl Büyütülür?
Diş Hekimliğinde Çene Kemiği Nasıl Büyütülür?

ünümüz diş hekimliğinde sıklıkla kullanılan implant işlemlerinin yapılabilmesi için çene kemiğinde yeteri miktarda yer olması gerekmektedir.

Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!
Diş Eti Problemleri ile Sistemik Hastalıklar Birbirlerini Tetikliyor!

Diş eti hastalıklarıyla sistemik hastalıklar arasında, uzun yıllardır bilinmekte olan çift yönlü bir ilişki söz konusudur.

Ağzınızdaki Tehlike!
Ağzınızdaki Tehlike!

Sağlıklı diş ve diş etlerine sahip olmamızın aynı zamanda genel vücut sağlığımıza da katkıları vardır.

Erken Dönemde Yapılan Tel Tedavisinin Avantajları Nelerdir?
Erken Dönemde Yapılan Tel Tedavisinin Avantajları Nelerdir?

Erken Dönemde Yapılan Tel Tedavisinin Avantajları Nelerdir?

Diş Apsesi Hakkında Merak Edilenler
Diş Apsesi Hakkında Merak Edilenler

Apseler, diş veya diş etlerinde gelişen bakteriyel enfeksiyonlar ile oluşur.

Yetişkinlerin Tel Tedavisi Zor Mudur?
Yetişkinlerin Tel Tedavisi Zor Mudur?

Bakımlı ve güzel bir yüz, gözalıcı bir gülümseme iş hayatında da, sosyal hayatta da gösterişli bir kartvizitten daha önemli günümüzde.

Diş Apsesi Nedir?
Diş Apsesi Nedir?

​Diş apsesi vücudun bakterilere karşı vermiş olduğu tepkimeler olarak gösterilebilir